'14.10.09 速報

ライブドアニュース(@livedoornews) 2014-10-07 23:00:22

【元気そう】ミール君ダイエット中　秋田県知事が撮影した動画公開 http://t.co/qVSxf40Fvi ロシアのプーチン大統領から秋田県の佐竹知事に贈られたシベリア猫「ミール」（雄、2歳）。現在は知事公舎で暮らしている。 http://t.co/uRVvpAcAaM
http://news.livedoor.com/article/detail/9334706/
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オモイトドク.com(@omoi_todoku) 2014-10-08 12:52:02

【少し習慣を変えるだけで？】 空腹感を気にせずに済む？ダイエットに効く 「食前食後30分」のプチ習慣！⇒ http://t.co/E1pmsUpvjG トライしてみよう！ http://t.co/GheK5Js7Zx
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ライブドアニュース(@livedoornews) 2014-10-08 00:16:16

100RT：【元気そう】ミール君ダイエット中　秋田県知事が撮影した動画公開 http://t.co/qVSxf40Fvi ロシアのプーチン大統領から秋田県の佐竹知事に贈られたシベリア猫「ミール」（雄、2歳）。現在は知事公舎で暮らし… http://t.co/uRVvpAcAaM
http://news.livedoor.com/article/detail/9334706/
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海外おしゃれフォト?(@kaigai_pics) 2014-10-08 16:56:14

渋谷109で超話題！ CUTE MEで ダイエット成功者続出中? 飲むだけで体内の油を 吸収して排出してくれる♪ 詳細→http://t.co/oCMcnFRtnu 夏が終わっても スタイル維持は大事よね? 2ヶ月で-8kg♪ http://t.co/KeeOzXmxxA
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3日で痩せるダイエット法(@daiet_daiet) 2014-10-07 16:55:01

★ダイエットの基本★ �ゆっくり食べる �熱くして食べる �朝食と昼食はしっかり食べる �甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる �食事の前には少し多めに水を取る �夕食は減らす �炭水化物を減らす �油ものは控える �運動を心がける �自分の体を良く見てみる


女子力アップ！(@joshiryokukoujo) 2014-10-07 08:48:04

９割以上の女性の 骨盤は歪んでいます?? 骨盤が歪んで 「痩せにくいカラダ」 になっていませんか? 18万人が体験した 骨盤ダイエット? http://t.co/6TDW3DXzFy 今ならたっぷり60分で ? 500円 ? http://t.co/4RR1C8TZPt
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ギュウゾウ（電撃ネットワーク）(@gyuzo_rock) 2014-10-08 18:57:35

病気療養中の電撃ネットワーク 三五十五さんです。最近は食欲がスゴいらしく、ちょっと太ってた。「いまダイエット中だよ（笑）」と言ってました。現場復帰までもうちょいだね。 http://t.co/ckEzSzpdAc
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発想トイレ(@hassotoilet) 2014-10-08 22:00:09

ダイエットのためには、まず、質の良い睡眠をとることが大切。深い睡眠をとることで、痩せやすい体になれる。正しい睡眠をとることができていれば、それだけで約300?消費できるという。 #有益なことをつぶやこう


モデルプレス(@modelpress) 2014-10-07 23:49:46

7日間で完成する下半身ダイエット http://t.co/kiQbLlgBV3 #ダイエット #diet http://t.co/8o6u7ZLpTz
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気になる"かわいい"(@attention_girls) 2014-10-08 22:11:10

2週間で-5kgも余裕です 酵素ダイエットならベルタ酵素 痩せたい キレイになりたい 海に行くまでに間に合わせるならこれ → http://t.co/JeeU75zBAS あのモデルさんや女優さんも愛用中 http://t.co/ROttTkESDk
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モデルプレス(@modelpress) 2014-10-07 22:01:05

短期間で憧れスリムボディに　無理なく痩せ体質を手にする方法 http://t.co/vEQyeegKy9 #ダイエット #diet http://t.co/xXNPJdu2vY
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美容の裏ワザ(@beaautymagic) 2014-10-07 11:28:03

ビューティーコロシアム でも大絶賛? 美ボディ × 美脚の 骨盤ダイエット?? http://t.co/fugGOvneTO たっぷり60分コースが 今だけ ? 500円 ? 痩せにくいカラダになるから 骨盤の歪みは要注意?? http://t.co/Izqtb8Y4jW
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美容の裏ワザ(@beaautymagic) 2014-10-07 22:40:08

23万人が体験した ? 大人気コース ? 骨盤ダイエット たっぷり60分体験 ? 500円 ? http://t.co/hpO58GE0N1 お腹??お尻??脚?? 気になる部分を集中的に? http://t.co/UPwN8loLIG
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ヘア☆アレンジ(@prety_arrange) 2014-10-07 15:04:06

23万人が体験した ? 大人気コース ? 骨盤ダイエット たっぷり60分体験 ? 500円 ? http://t.co/KupVkkzUvI お腹??お尻??脚?? 気になる部分を集中的に? http://t.co/1nZqtld5c2
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出木杉くんの知識(@dekisugi__kun) 2014-10-08 10:15:09

男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操を するだけで一日に必要な 最低運動量を満たせます。 ダイエット中の方 運動不足の気になる方 だけど運動が嫌いな方は ラジオ体操だけでも 始めてみてはいかがでしょう。