想像してたのより遥かに美味しくて、置き換えダイエットなのに、飲むのが待ち遠しいくらい楽しみながら実践してたかも♪ ⇒http://t.co/dLu4ZJVipD 何だかんだで一週間くらいで8kgも痩せましたぁΣ(゚∀゚ノ)ノキャー http://t.co/lUUW81xWIA



遺伝で太りやすい体質だから、ダイエットしてもすぐ逆戻り… でも、これは初めてリバウンドしなかった方法だわ♪ ⇒http://t.co/1LxtDONYY9 62kgから43kgまで落ちて、軽く焦ったけど^^; http://t.co/9XTXOYfFlS



【少し習慣を変えるだけで?】 空腹感を気にせずに済む?ダイエットに効く 「食前食後30分」のプチ習慣!⇒ http://t.co/E1pmsUpvjG トライしてみよう! http://t.co/GheK5Js7Zx



うちくるでさんざん食べてからの、中山秀征さんやうちくるスタッフさんとご飯会。辛いホルモン鍋!ホルモン好きすぎて飲みものみたいに無限に食べちゃえる(`;ω;´)デザートまで大量にまた食べましたあしたからダイエットする http://t.co/RbtoZBuQRt


便秘に!美肌とダイエットにも? 【バナナきなこヨーグルト】 無糖ヨーグルトにカットしたバナナ を入れ きな粉を入れて混ぜる。 オリゴ糖の粉末を小さじ1杯 入れるとより効果的です♪ 朝に食べると体の内側からキレイになりますよ? http://t.co/l0Z1xRVMV6


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ダイエット中に食うラーメンが美味過ぎるから、ラーメン食うためにダイエットしよう。
10秒で空腹感が消える裏技 「その場ダッシュ20回」(約10秒間) 運動もアドレナリンを出し 血糖値を上昇させてくれます。 ダイエット失敗し続けていたという つまみ食い大好きな人が この裏技に挑戦したところ 40日で3.7キロ痩せたそうです。
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19:25からEテレで!と思ったら放送明日でした...(>Д< ;) RT @nhk_otona: まもなく「そのダイエット 大丈夫?」オンエア!体重や体型が気になるオトメのみなさん、ぜひご覧ください〜!http://t.co/m2uM6hR9fT


