置き換えダイエットなんて我慢できそうにない…って思ったけど、案外出来るもの。 美味しければ問題ないっ!?(*´?`*)? 9日もあれば、-8kgくらいヘーキだったな私。 ⇒http://t.co/PvJutRzdar http://t.co/KyL54cwdBT



昔の写真見ると なんでもっと早く痩せようと しなかったのかなって思う??? ダイエット前足も顔もぱんぱん。笑 #驚いたらRT #なんかいいなと思ったらRT ?http://t.co/TSfifMRMc2 http://t.co/bYHOalDKrE



【ダイエット中】 「ちょっとくびれてきたね」ウエスト撫でる及川 「ここは小さくなりませんように」胸揉んでくる黒尾 「僕の為に努力してんの?」ニヤニヤしてる月島 「無理したら承知しないからね?」優しい菅原 「体重何キロなんだよ」真顔でデリカシー皆無な影山 #ハイキュープラス
★ダイエット豆知識あれこれ★ ・肥満の体質は母親から遺伝されやすい ・食前に熱いお湯にさっと入ると食欲が抑えられる ・寝る前にハチミツを食べるとダイエット効果がある ・ダイエット中の運動は夕方4時〜6時が最も効果的 ・ダイエットに欠かせない最強の一品は皮つきのりんご
山田優ちゃんも? ミランダカーや テラハメンバーも愛用! ダイエット+健康+美容に最適♪ マンゴー味で美味しい 噂のスムージー? こちら→ http://t.co/3oytHnL3I4 味も効果も大絶賛だよ? http://t.co/4nutnkjCVv



本日の店舗間通信対戦テストにご参加いただいた皆様ありがとうございました!我ながらちょっとひくぐらい汗だくで楽しませていただきました!それもそのはずグルコスのスはスポーツのスだからね!水分補給に気をつけながら楽しくエクササイズして下さい!(イシダ) #グルコス #ダイエット
★3か月で-27kg減!キャベツダイエット★ ・キャベツ1/6個を5cm角にざく切りし生のまま1日3回食事の前に食べる ・ノンオイルドレはOK ・よく噛んで10分間食べる ・食事は通常通りでOKタンパク質を1日70gを目安にとるのがコツ ・ご飯は1日2膳まで間食はキャベツか果物

