【ガチデブあるある】 ■食いながら「痩せてえ」って言う ■48kgになっちゃった><どうしよ><とか言ってる奴見ると絶句 ■痩せてる人同士が○○ちゃんのが細いよ〜とか言い合い始めると黙る ■大盛り ■ズボンよりスカート ■間食が飯 ■結論:ご飯おいしいからダイエットとかいいかあ
女の子って好きな人の前では可愛くいたいのその人に気に入られたいの だから頑張って化粧もするし ダイエットとかもするし 可愛くなるために努力してるの うん。ごめん意味わからん
#早く別れるカップルのLINE 女「ぇー、痩せようかな」 男「だーめ、1gでもお前がなくなんのがイヤ」 長く続くカップルのLINE 女「ダイエットしろ」 男「お前もな」 女「デブ」 男「デブ」
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★ダイエットの基本★ �ゆっくり食べる �熱くして食べる �朝食と昼食はしっかり食べる �甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる �食事の前には少し多めに水を取る �夕食は減らす �炭水化物を減らす �油ものは控える �運動を心がける �自分の体を良く見てみる
ダイエットを志す人に警告。運動も食事制限も9割の人には無意味、先ずは腸蠕動を強化すべし。それだけで早い人は数日で2~3キロ、1月で10キロ前後落ちます。方法は簡単【腰を振る】だけ(=゜ω゜)ノ1日1分ほどで良し。運動や食事制限はソレからでも遅くない。
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成功する人としない人の違いは、シンプルに行動出来るか出来ないかです。 どれだけ真剣に物事に対してどこまでも奥深く取り組めるか。 それだけ。 ダイエットもそうですよ。 http://t.co/6lOvmscJgh

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