歩くと身体が重くてしんどいよぉ(???ω??) ゆるゆるなダイエットだけど、やってみてん! ⇒http://t.co/yztwuW1q8U 一週間だけで-4kgも効果出た! スキンケアにもなって一石二鳥やで♪ http://t.co/qzKOdN1axT



AKBshow!1周年おめでたーい?? 無事生放送もおわりました(^ν^)さっほーもお誕生日おめでとうございました?? 太ったことが世間に公表されたから(総監督め…?笑)、ダイエットするぞ!!夏にBBQやりすぎたのがここにきたのかなーあ。ま、ちょっと、食べ過ぎかな(^ν^)?
【歩き方を変えるダイエット】 �下腹部を意識して歩くスピードを速くする �足裏はつま先で地面を蹴るようにテンポよく歩く �常にお腹に意識をむける 最低この3つを意識するだけで こんなに効果が出るよ? http://t.co/SubTPeoR0F


【簡単 便秘解消(ダイエット)】 �寝る前にコップ1杯の水を飲む �朝トイレの後に1杯の水を飲む �毎回トイレの後1杯の水を飲む これをくり返すと 1日6〜8回トイレに行き 体内の水分が入れ替わり 毒素が抜け、早い人だと これだけで体重が 「ストン」と落ちます。
「ちょっと男子ちゃんとやりなよ!」 意味:女子に取り戻して欲しい純粋さ 昔は女子が不真面目な男子に怒っていたが 大学では男が行事の大切さに気付き積極的に盛り上げる形に変化 女子大生よ ダイエットすると言ってパンケーキを食べる君より 働き過ぎて痩せてしまった君の方がずっと素敵だ
【少し習慣を変えるだけで?】 空腹感を気にせずに済む?ダイエットに効く 「食前食後30分」のプチ習慣!⇒ http://t.co/E1pmsUpvjG トライしてみよう! http://t.co/GheK5Js7Zx



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