ニセたま「工藤あられさんMinmiさん稲葉明さんより『体重を減らすためにはどうしたらいい?』」ぐでたま「ぐでたまダンスをガチで毎日踊る」ニセたま「あと炭水化物抜いて、たまごとバナナダイエットとかね」 #ぐでたまお悩み相談 http://t.co/4W8TIWnJC8


ビューティーコロシアム でも大絶賛? 美ボディ × 美脚の 骨盤ダイエット?? http://t.co/yYgpr9zLFa たっぷり60分コースが 今だけ ? 500円 ? 痩せにくいカラダになるから 骨盤の歪みは要注意?? http://t.co/3U7Y8eDdu3



痩せたってすごい指摘されるけどダイエットしてるわけじゃないし忙しくて食に興味がなくて勝手に痩せるんです...内面的には前よりかは健康なんで大丈夫です なによりやる気あるし。 電車で大学生2人組に世の中舐めてそうって言われて中指立てたし。積極的に中指立てていきましょう。
【血液型別ダイエットのコツ「AB型」】 ・AB型は混合民族 ・肉類は少くなめにして、野菜や豆腐と一緒に摂る ・小麦、パン、パスタ、うどん、ラーメンは避ける ・魚を大いに摂るべき #有益なことをつぶやこう
【マジかよ】超簡単に痩せられるダイエット方法♪ 女性のダイエットの大敵のひとつは生理。理由はホルモンバランスが変化し、体重も増減するから! これを利用した超簡単ダイエットとは? 続き⇒http://t.co/oj3FDUpyd3 http://t.co/QMBWXA4vIT



珈琲は脂肪を燃やす。つまり、ダイエットにとって効果的!でも注意が必要、脂肪燃やすって事は、ほぼ脂肪でできている胸を小さくさせることだ。女性の方は気をつけよう
ミランダ・カーも実践! 【5:2ダイエット】 イギリス発祥で週5日は通常通り食事をし残りの2日だけ1日500キロカロリー以内に抑えるというもの。1週間のうち2日間を断食日にし月・木など間を開ける。2日だけのお手軽さなのに効果あり! http://t.co/B6xeEhy0fn


脂肪が落ちていく順番は、 ふくらはぎ ↓ 肩・上腕部 ↓ 太もも ↓ 胸 ↓ お腹 ↓ 腰 ↓ お尻 といわれています。 気になるおなか周り、お尻周りはなかなか落ちにくい部位。ダイエットは『継続』がとても重要です。
【モデル流?ダイエット】 スリムなモデルでも5日間で痩せちゃう?まさにダイエットの裏技! ⇒http://t.co/Ysu2tgupht たった5日間ならがんばれる!! http://t.co/EPZr4Ekpa2



★試せば絶対に痩せる。ダイエットの鉄則★ ●体重や食べた物を記録 ●空腹時に買い物はしない ●ソフトドリンクは飲まない ●食物繊維とたんぱく質をたくさん摂る ●ナトリウムと炭酸は控える ●炭水化物抜きの午後を送る ●アップル・テストを行う。りんご丸1個食べられない=空腹ではない
【血液型別ダイエットのコツ「B型」】 ・B型は遊牧民族 ・ジンギスカンが効果的(代謝を高める) ・牛肉も体質に合うが、豚や鳥肉は合わない ・魚は、サケやタラなど脂ののった遠洋魚がオススメ #有益なことをつぶやこう


