体が大きいって言われるのショックなんだな。周りの方が小柄だからそう見えるのかもだけど。私って変なのかなって気持ちになる…生まれ付き肩幅広いし。気にしたところで、体そのものを小さくするには鍛えるんじゃなくて、無理なダイエットしなければならないし。やっぱ身体的なとこさされると辛いよ。
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【悪女あるある】 ・化粧ってめんどくせえええええ ・ダイエットってめんどくせえええええ ・片想いってめんどくせえええええ ・嫉妬ってめんどくせえええええ ・愛想笑いってめんどくえええええ ・女ってめんどくせえええええ ・男ってめんどくせえええええ ・自分ってめんどくせえええええ
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★ダイエットの基本★ �ゆっくり食べる �熱くして食べる �朝食と昼食はしっかり食べる �甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる �食事の前には少し多めに水を取る �夕食は減らす �炭水化物を減らす �油ものは控える �運動を心がける �自分の体を良く見てみる
明日11月1日〜3日に行われる【日本大学芸術学部 芸術祭】にて、昨年立ち上げたサークル"ダイエット部"の仲間と、大学生活最初で最後の屋台を出店することになりました!"豚汁"と"じゃがバター"を販売します!がんばります!#日芸祭 http://t.co/50t3eS5vzC


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成功する人としない人の違いは、シンプルに行動出来るか出来ないかです。 どれだけ真剣に物事に対してどこまでも奥深く取り組めるか。 それだけ。 ダイエットもそうですよ。 http://t.co/vXvzcV0StJ

食べ方を見直して成功するダイエット方法 1.起きたら1時間以内に朝食を食べる 2.噛む回数を増やすこと 3.「ながら食べ」をやめること 4.少ない量を回数多く食べる 5.夜8時以降の食事は控える 6.食事の前にフルーツを先にたべる 7.食前に水を飲む


