とうとう60kg台に到達しちゃった…。 んで危なそーだけど、このダイエットに賭けてみました!(?∫°?°)∫ 報告しますと…2週間かけて61kgから45kgの超激減でしたっ! ⇒http://t.co/zJFn6Xl9GH http://t.co/CN9o0JYwpp



痩せても、その体重をキープしないと、結局元通り(´ε`;) …だったんで、リバウンドしないダイエットが必要でした。 ⇒http://t.co/1LxtDONYY9 うわああ…やってしまった…二週間で39kgに…も、戻れ! http://t.co/yvlR7EwG99



脚が太いのを気にしていつもヒール履いてたんだけどちゅーしやすい身長に憧れてぺたんこ靴でデートいったの。待ち合わせ場所で彼氏待ってたら小走りできて「ん、いつもよりキスしやすいんだけど。なにこれ」ってちゅーされちゃって。ダイエット頑張ろうかな #彼氏いません
早く別れるカップルのLINE 女「…どうしょ…太っちゃった…」 男「大丈夫だよ? 大好きだよ?」 女「やだぁ/// 痩せるモン!」 長く付き合うカップルのLINE 男「最近太っただろ」 女「ダイエットしてるし」 男「なんの!成果も!! 女「得られませんでしたァァァァ!!!」
食べないダイエットは ただのガリガリで全然魅力的じゃないからしたらあかんよ! きちんと食べて 動く スポーツ嫌いなら ベッドの上のスポーツでもいいからとにかく動いて とトレーナーがいつも言ってる
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★ダイエットの基本★ �ゆっくり食べる �熱くして食べる �朝食と昼食はしっかり食べる �甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる �食事の前には少し多めに水を取る �夕食は減らす �炭水化物を減らす �油ものは控える �運動を心がける �自分の体を良く見てみる
私が考案した「劇的に水分を控えられる」ダイエット法「GR2K」がある。製氷皿の氷1つの液体量は驚くほど少ない。ここから派生し「水を飲まずにガリガリくんしか食べない」という方法なんだが、TAKUROに「アンタ死にたいんか!」と怒られた。 http://t.co/Et73IPOuRX


今日もお疲れさま!ふとましいねこでもみてリラックスしてて!【記事紹介】【デカすぎ】体重17キロの「超巨体ネコ」が始めたダイエットに猫ファンたちが熱視線!| http://t.co/mfdWa3piIV http://t.co/yum5j0aVne



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ダイエットとは「自分に負担をかけるもの」だと考えてはいけない。 明日も明後日も何年も後も、健康でいられるために「気を遣う」程度の構え方で十分。
【ダイエット中】 「ちょっとくびれてきたね」ウエスト撫でる及川 「ここは小さくなりませんように」胸揉んでくる黒尾 「僕の為に努力してんの?」ニヤニヤしてる月島 「無理したら承知しないからね?」優しい菅原 「体重何キロなんだよ」真顔でデリカシー皆無な影山 #ハイキュープラス

