ファーギーが新曲「L.A.ラヴ(ラ・ラ)」のPVで産後ダイエットに成功し、見事に引き締まったボディーを披露。テイラー・モムセンやケリー・オズボーン、日本人歌手の倖田來未などがチラりと出演! http://t.co/7iK9hbldar

初(?)自己紹介! ?高校3年生(17) ?3月1日生まれ ?お菓子(ダイエット中) ?入浴グッズ ??今年中にFollower10000人! #拡散希望 http://t.co/msUQ3chSzR


自己紹介? 19才175cm体重は非公開(ダイエット中) 読モBG公式teamFLASH OSAKA #へいひち質問 ←このタグ付けてくれたら何個か質問引用で答えます? http://t.co/TmpvVnklEo


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吉瀬美智子、妊娠の苦悩や体重オーバーの産後ダイエット…「普段絶対見せない」すべてを語る モデルプレスインタビュー http://t.co/tvducqOf87 @kagayakurecipe #吉瀬美智子 http://t.co/OLslcKMlva



男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。ダイエット中の方、運動不足の気になる方、だけど運動が嫌いな方はラジオ体操だけでも始めてみてはいかがでしょう。 mo_ssan
158cm47.5kgから39kgに なりましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ? ダイエット方法はここ ?http://t.co/TSfifMRMc2 #すごいと思ったらRT #少しでもいいと思ったらRT #ダイエット #本気 #痩せる http://t.co/OweSqkgIqY



動物のダイエットは、すぐに効果を得たくなりますが時間をかける事が重要です。減量率は、最初の1週間で開始時の体重の1〜2%、その後1か月毎に4〜8%ずつ減少する速度が適切と言われています。急激な減量は、免疫力を下げ、病気になりやすくなったり、筋肉量の低下に繋がりマイナス効果です。
【フジテレビ"バイキング"】 明日11/11(火)11:55〜 火曜MCはEXILE TAKAHIRO! 超話題!オネェカウンセラーが前世 &オーラで江角マキコを診断 ▽本場四川の高級料理店で 料理長を務めたシェフが作る 激安麻婆豆腐 ▽1分ダイエットで二の腕痩せ! 他
空腹時に我慢すれば脂肪は減る。自分をごまかす事なく耐え抜いた時に脂肪を燃焼している喜びを感じられる。そうするとある時から脳と胃が欲する事をあきらめる時が来る。ダイエットの成功を目指すならこの「空腹の向こう側」に足を踏み入れるしかない。
ひらめきメモ:自分自身が我慢する必要のない境遇にある時に、何かを頑張って我慢してる人に「無理しない方がいい」とは言わない方がいい。その点に関しては感覚のレベルで絶対お互い理解し合えないので。ダイエット中の彼女に「無理すんな」って言ったりとか。
ダイエットに悩んでる女の子にいいダイエット方法があるよって誘って、両腕を肩から両脚を膝から上2/3切り落として「ほら、軽くなったよ」って微笑みかけて抱きしめたい。(女子高生 水死体)

