ファーギーが新曲「L.A.ラヴ(ラ・ラ)」のPVで産後ダイエットに成功し、見事に引き締まったボディーを披露。テイラー・モムセンやケリー・オズボーン、日本人歌手の倖田來未などがチラりと出演! http://t.co/7iK9hbldar

自己紹介? 19才175cm体重は非公開(ダイエット中) 読モBG公式teamFLASH OSAKA #へいひち質問 ←このタグ付けてくれたら何個か質問引用で答えます? http://t.co/TmpvVnklEo


吉瀬美智子、妊娠の苦悩や体重オーバーの産後ダイエット…「普段絶対見せない」すべてを語る モデルプレスインタビュー http://t.co/tvducqOf87 @kagayakurecipe #吉瀬美智子 http://t.co/OLslcKMlva



【拡散希望】i'm まぁむ!フォローしてね★plz follow me!!Q'ulleというグループもやってるよ!!member of "Q'ulle"!いぇーい!ダイエット中だよーん!yeah!! on a diet now〜? http://t.co/4u6HmTu0ib


空腹時に我慢すれば脂肪は減る。自分をごまかす事なく耐え抜いた時に脂肪を燃焼している喜びを感じられる。そうするとある時から脳と胃が欲する事をあきらめる時が来る。ダイエットの成功を目指すならこの「空腹の向こう側」に足を踏み入れるしかない。
☆★スムージーの効果★☆ 疲れ目 ⇒ ブルーベリー 美白 ⇒ キウイ 保湿 ⇒ キュウリ ニキビ ⇒ パイナップル むくみ ⇒ 梨 ぽっこりお腹 ⇒ アボカド ダイエット ⇒ グレープフルーツ 友達にもRTで教えてあげてね♪ http://t.co/WRgDwhDmUc


男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。ダイエット中の方、運動不足の気になる方、だけど運動が嫌いな方はラジオ体操だけでも始めてみてはいかがでしょう。 mo_ssan
【ベッキーのダイエット法】 ・水を飲む ・野菜を摂る ・ネバネバ食品を摂る ・ウォーキング 【ベッキーの言葉】 どんなに悔やんでも 過去は変えられない。 どんなに頑張っても 過去には戻れない。 だったらもう前を向いて 歩くしかない。 http://t.co/eJrp6TGCYr


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【ダイエット、美容効果あり!旬な食材6選】 ★りんご 満腹効果、便秘解消 ★ザクロ 脂肪燃焼促進効果 ★ビーツ 代謝を促進、整腸作用 ★洋ナシ 食べ過ぎ防止効果 ★さつまいも 脂肪燃焼効果、整腸作用 ★芽キャベツ 美肌効果、デトックス効果
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動物のダイエットは、すぐに効果を得たくなりますが時間をかける事が重要です。減量率は、最初の1週間で開始時の体重の1〜2%、その後1か月毎に4〜8%ずつ減少する速度が適切と言われています。急激な減量は、免疫力を下げ、病気になりやすくなったり、筋肉量の低下に繋がりマイナス効果です。

