@ ライブドアニュース(livedoornews) 2014-08-18 20:26:02【朗報】納豆のダイエット効果は本当だった http://t.co/fLZi3P1f4X 納豆に含まれる成分が体内に溜まった脂質を代謝し、悪玉コレステロールを溶かしてくれるので、ダイエットに効果的とのこと。 http://t.co/oGkYrVVSbJ
@ 夏までに5キロ痩せる裏ワザ(5kg_diet_) 2014-08-19 00:50:54★ダイエットの基本★ �ゆっくり食べる �熱くして食べる �朝食と昼食はしっかり食べる �甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる �食事の前には少し多めに水を取る �夕食は減らす �炭水化物を減らす �油ものは控える �運動を心がける �自分の体を良く見てみる
@ サンジの絶品?料理レシピ(sanji_recipe) 2014-08-19 01:43:58【 スムージーの効果?】を教えるぜ！ 疲れ目 ⇒ ブルーベリー 美白 ⇒ キウイ 保湿 ⇒ キュウリ ニキビ ⇒ パイナップル むくみ ⇒ 梨 ぽっこりお腹 ⇒ アボカド ダイエット ⇒ グレープフルーツ http://t.co/Xil0doanUU
@ サンジの絶品?料理レシピ(sanji_recipe) 2014-08-18 20:23:11【甘味系スムージー】 オススメフルーツだぜ！ ・バナナ ・りんご ・梨 ・柿 ・マンゴー ・メロン ・すいか 食材は偏らず、少しでもたくさんの種類を一度に混ぜるとスムージーのダイエット＆美肌効果が高いぜ！ http://t.co/XqHGk5S6HO
@ 坂上俊次 『優勝請負人』発売中！(shunji_sakaue) 2014-08-17 21:43:19今日は堂林選手はもちろん！レジェンド！13度のカープ優勝予想の評論家。カープファンの心の故郷、安仁屋宗八さんの誕生日。これは忘れちゃいけない。好物の玉子焼きとポテトフライとダイエットコーラでお祝いして差し上げたいです #carp http://t.co/UtOQTRRrWD
@ 夏までに5キロ痩せる裏ワザ(5kg_diet_) 2014-08-18 23:04:03【血液型ダイエット-AB型-】 A型とB型がミックスされているのがＡＢ型。 Ｂ型同様に肉は食べられるけれど、Ａ型同様に胃酸が少ない傾向。 肉は避けた方が無難だよ。 大豆製品、魚、野菜中心の生活がおすすめ。 http://t.co/zoXgVgFXPr
@ 夏までに5キロ痩せる裏ワザ(5kg_diet_) 2014-08-18 16:47:41★万能！ホットヨーグルト★ ヨーグルトは温めることでその効果がＵＰ♪ ＜ホットヨーグルト＞ ヨーグルト100mlを耐熱容器に入れ、はちみつ、水を大さじ1入れてレンジ（500W）で40秒〜1分10秒温めるだけ。 ◎３食前に食べると、ダイエット効果が♪ ◎食後に食べると便秘解消♪
@ ライブドアニュース(livedoornews) 2014-08-18 22:00:56100RT：【朗報】納豆のダイエット効果は本当だった http://t.co/fLZi3P1f4X 納豆に含まれる成分が体内に溜まった脂質を代謝し、悪玉コレステロールを溶かしてくれるので、ダイエットに効果的とのこと。 http://t.co/oGkYrVVSbJ
@ 恋人いません。(no_amour_) 2014-08-18 11:21:43チョコにははまる人は欲求不満で愛情不足だから無意識にチョコを食べてしまうって伊達式ダイエット本で知って、板チョコ買っても普通に一日で無くなる私ってどんだけ飢えてるんだろうと思ったら泣けた。チョコの口の中でとろける快感は キスの4倍 にも匹敵してチョコを食べ過ぎる人はキス不足らしい
@ もしかしてだけど〜？(moshi333) 2014-08-17 23:36:06イケメンがダイエット協力してくれるアプリがあったからやってみたんだけど もしかしてだけど〜 もしかしてだけど〜 いきなりハードモードすぎて心折れる人多いんじゃないの〜♪ http://t.co/mw0DAIRU4G
@ 綺麗女子の美容術?(beauty_makegirl) 2014-08-17 15:03:27【ダイエットウォーキング】 ・いつもの２倍のスピードで！ ・いつもの２倍の歩幅で！ ・かかとから着地！ ・歩き出しは足首をつかって地面を蹴り上げるように！ 学校、会社の行き帰りだけ行うだけで運動不足の方にはかなり効果ありますよ！ 楽して痩せるには普段の生活にひと工夫♪
@ ライブドアニュース(livedoornews) 2014-08-19 01:00:36500RT：【朗報】納豆のダイエット効果は本当だった http://t.co/fLZi3P1f4X 納豆に含まれる成分が体内に溜まった脂質を代謝し、悪玉コレステロールを溶かしてくれるので、ダイエットに効果的とのこと。 http://t.co/oGkYrVVSbJ
@ モテ女♀とは(Mote_jo) 2014-08-17 23:03:0323万人が体験した ? 大人気コース ? 骨盤ダイエット たっぷり60分体験 ? 500円 ? http://t.co/dwryBqMeA0 お腹??お尻??脚?? 気になる部分を集中的に? http://t.co/LDtO0oR42t
@ 美美美！女子力アップ！(ayu_for_diet) 2014-08-18 20:19:51【ダレノガレ朋美さんの言葉】 彼女は昔太っていたが、 頑張ってダイエットをして今の美しさを手に入れました。 彼女の言葉には説得力があるし、 本当に正しいことを言っています。 共感したらRTしよう♪ http://t.co/P5QAtmehEB
@ ガールズ★口コミNo.１(girlskuchikomi) 2014-08-18 23:00:37【モデルの裏ワザ?】 ５日で終わるダイエット♪ 忙しくて不規則なモデルのために開発されたスペシャルダイエット? ⇒http://t.co/y3ckCL71cY ※代謝が高い夏にダイエットすべし！ http://t.co/M7DjzPlzh8
